Wie schwer ist die Kjerag-Wanderung?

Warum drei Aufstiege die ganze Antwort sind

Man liest von achthundert Höhenmetern und stellt sich einen einzigen Hang vor. Kjerag ist nicht so gebaut. Man steigt hart vom Parkplatz auf, fällt in eine Senke, steigt wieder, fällt erneut in den Litle Stordal und erklimmt ein drittes Mal das Plateau. Dann läuft man zum Felsen, dreht um und macht jeden dieser Schritte in umgekehrter Reihenfolge. Die gewonnene Höhe wird fünfmal am Tag abgegeben und wieder erklommen, und deshalb variiert die Zeitangabe zwischen sechs und zehn Stunden. Es liegt nicht daran, dass manche vier Stunden fitter sind als andere. Es liegt daran, dass das Profil jeden bestraft, der seine Kräfte zu früh verbraucht. Die schrittweise Wegbeschreibung gibt es auf der Trail-Seite.

Wie der Untergrund wirklich beschaffen ist

Das meiste, worauf man läuft, ist blanker Fels. Kein in den Hang geschnittener Pfad, kein Schotter, keine von jemandem gebauten Stufen. Platten. Bei Trockenheit griffig und angenehm. Nass ist es ein völlig anderes Material, und Kjerag liegt in einem Teil Norwegens, in dem Nässe eher die Regel als die Ausnahme ist. Die Ketten gibt es deshalb. Mehrere hundert Meter davon sind an den steilsten Abschnitten verankert, und sie sind da, um benutzt, nicht bewundert zu werden. Details auf der Ketten-Seite.

Die Ketten werden abgebaut, wenn die Straße im Winter schließt, und wieder angebracht, wenn sie öffnet. Das ist wichtiger, als es klingt. Außerhalb der Saison machst du nicht einfach eine schwierigere Version derselben Wanderung, sondern eine andere Wanderung ohne die Griffe – und dafür brauchst du Winterausrüstung und einen Guide.

Der Abstieg ist der Teil, der den Leuten wehtut

Ich habe elf Sommer lang Menschen zurück zum Parkplatz kommen sehen und kann dir sagen, wo die Probleme liegen. Niemand verstaucht sich den Knöchel um zehn Uhr morgens beim ersten Aufstieg. Sie verstauchen ihn um vier Uhr nachmittags beim dritten Abstieg, mit Beinen, die nichts mehr geben, auf einem Fels, der unter leichtem Nieselregen rutschig geworden ist, für den sich niemand die Jacke angezogen hat. Steiles, nasses Gestein hinunterzugehen, ist eine Fähigkeit – und genau die haben die meisten Besucher am wenigsten. Plane deinen Tag so, dass du den Abstieg mit etwas Reserve erreichst, was meistens bedeutet, früh zu starten: die beste Tageszeit.

Wie fit muss man sein?

Der nützliche Test ist keine Zahl aus dem Fitnessstudio. Es geht darum, ob man im letzten Jahr eine ganze Tageswanderung in den Bergen gemacht hat und die zweite Hälfte davon genossen hat. Wenn man schon sechs oder sieben Stunden auf unebenem Gelände gewandert ist, ist der Kjerag machbar und man wird einen guten Tag haben. Wenn die letzten Wanderungen nur jeweils eine Stunde auf ebenem Boden waren, ist das ein großer Sprung und der Berg wird es um die sechste Stunde herum zeigen. Niemand oben wird sich darum kümmern, aber die Knie werden es.

Alter ist ebenfalls kein Maßstab. Ich habe Leute weit über siebzig gesehen, die besser wieder herunterkamen als die Fünfundzwanzigjährigen, die in Turnschuhen hinaufgestiegen sind. Was sie unterschied, war das Tempo, das Schuhwerk und die Ehrlichkeit, umzukehren.

Was es schwieriger macht, als die Zahlen vermuten lassen

Drei Dinge, und keines davon steht auf dem Schild. Wind kommt von der Fjordseite und trifft dich in den offenen Abschnitten, wo du lieber sicher stehen möchtest. Nebel liegt auf dem Plateau, während der Parkplatz in der Sonne liegt, sodass deine Sicht auf die Route genau dort verschwindet, wo der Boden konturlos wird. Und nasse Felsplatten verändern den gesamten Charakter des Abstiegs. Der eigene Rat von Visit Norway lautet, bei starkem Wind, starkem Regen oder Nebel umzukehren, und ich würde alle drei Punkte unterstreichen. Mehr dazu unter Wetter und Regen.

Was es einfacher macht

Wanderschuhe mit Knöchelstütze und einer Sohle, die auf nassem Fels greift. Stöcke, wenn deine Knie das schwache Glied sind, denn sie leisten die meiste Arbeit beim Abstieg. Früh genug starten, sodass ein langsamer Tag trotzdem ein Tag bei Tageslicht bleibt. Essen, bevor du Hunger verspürst. Und ein Guide, wenn du jemanden willst, der die Bedingungen der ganzen Woche kennt und nicht nur eine Vorhersage: zu Guides.

Verglichen mit den Nachbarn

Preikestolen ist der deutlich einfachere Tagesausflug: etwa acht Kilometer, vier bis fünf Stunden, keine Ketten und weit mehr Menschen unterwegs. Trolltunga ist der längere Tag, etwa zweieinhalb Mal so lang wie Kjerag, in einer völlig anderen Region. Kjerag liegt zeitlich dazwischen und übertrifft beide in Steilheit pro Kilometer. Wenn dich die Zahlen auf dieser Seite zu Kjerag zögern lassen, ist die ehrliche Alternative die Preikestolen-Wanderung und nicht eine kleinere Version dieser hier, denn es gibt keine kleinere Version davon.

Den Tag so planen, dass die Wanderung der einzige anstrengende Teil ist

Die geführte Tagestour ab Stavanger umfasst zweieinhalb Stunden Fahrt pro Strecke, eine Sicherheitseinweisung am Start und etwa fünfeinhalb Stunden auf dem Berg mit einer Gruppe von maximal acht Personen.

Ein Wort dazu, was dieses Widget bucht. Es bucht die Fahrt ab Stavanger und bei den meisten davon einen Guide. Es bucht nicht Kjerag. Niemand verkauft ein Ticket für den Weg: Er ist kostenlos, offen und ungeführt, und jeder, der sich selbst an den Anfang der Straße bringt, kann ihn ohne Bezahlung hinaufwandern.

Häufig gestellte Fragen